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Comment conserver dynamisme et activité sociale.

Ne vous isolez pas, ne vous renfermez pas sur vous-même.

  •  Lisez le journal,
  • Appelez vos proches au téléphone,
  •  Mettez- vous à Internet : au besoin, inscrivez-vous à des ateliers initiation,
  •  Sortez (accompagné si nécessaire) et discutez avec les gens que vous rencontrez,
  •  Essayez de faire quelques courses : allez au marché, vous y verrez du monde
  •  Inscrivez-vous aux activités de quartier.

Alimentation :

  • Attention à la perte d'appétit !
  • Variez les menus,
  • Au besoin prenez une aide à domicile,
  • Faites-vous livrer les courses les plus lourdes,
  • Faites appel aux portages de repas,
  • Allez dans les petits restaurants de quartier.